こんにちは、栄養士の岡田です。
いつの間にか、季節はすっかり秋模様となってきましたね。

先日、川根町にて出張セミナーを行いました。
薬剤師からは「お薬と上手な付き合い方」、栄養士からは「減塩について」お話をしました。
日本人は塩分摂取量が多い傾向で、高血圧の方だけでなくすべての人が摂取量を減らすよう目標になっています。そのため、その日から簡単にご自宅でできる減塩のコツをいくつか具体的に紹介しました。
人前で話すことは何回やっても緊張してしまいますが、薬局にかかられていない地域の方にも薬局を身近に感じていただけるようこのような活動を続けていきたいと思います。